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要解绑知乎上停机的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、使用其他正常工作的手机号或备用邮箱账号登录知乎。
2、进入知乎的设置或账户设置页面。
3、找到并点击“绑定手机”或“手机号”选项。
4、在该页面，找到并点击“解绑手机”或“更换手机号”的选项。
5、按照页面提示进行操作，可能需要输入验证码以确认身份。
6、如果当前手机号已停机无法接收验证码，可以选择通过备用邮箱进行验证，按照页面提示操作解绑手机号。
7、完成解绑后，请确保绑定一个新的有效手机号以确保账户安全。
步骤仅供参考，知乎的界面和功能可能会更新变化，建议访问知乎的官方网站或联系客服了解更详细和准确的解绑步骤，确保在解绑前了解相关的账户安全知识，避免账户安全问题。